Niveles de Colesterol
¿Conoces tus niveles de Colesterol?
Para conocer tus niveles de colesterol debes acudir al médico y hacerte un sencillo análisis de sangre. Gracias a este análisis el médico podrá analizar tu perfil lipídico y comprobar si es necesario actuar contra el colesterol.
Recuerda que los niveles de colesterol total y colesterol LDL deben ser inferiores a 200 y 100 mg/dl respectivamente, cuánto más bajos sean estos niveles mejor, ya que nuestro organismo se encarga de producir el colesterol que necesita.
Además, se ha demostrado que una disminución en los niveles de colesterol LDL reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Niveles de colesterol total por encima de los recomendados son un importante factor de riesgo cardiovascular, pero también existen otros como la hipertensión, el tabaquismo, la diabetes, el sedentarismo, la edad, el sexo y factores genéticos.
| ÓPTIMO | ALTO/MUY ALTO | |
| COLESTEROL TOTAL | Menos de 200 mg/dl | A partir de 240 mg/dl |
| LDL | Menos de 100 mg/dl | A partir de 160 mg/dl |
 HDL (Hombres) |
Superior a 35 mg/dl en mujeres | – |
 HDL (Mujeres) |
Superior a 40 mg/dl en hombres2 | – |
Para aquellas personas con un mayor riesgo cardiovascular, como la presencia de factores de riesgo (hipertensión, diabetes, tabaquismo) o antecedentes familiares de problemas cardiacos los niveles de colesterol LDL recomendados son incluso más bajos.
